Category: ทั่วไป

ความมั่นใจเป็นสิ่งหนึ่งที่จะนำไปสู่ความสำเร็จ แสดงให้เห็นว่ามีความสามารถกับความภูมิใจในตัวเอง ด้วยเหตุนี้ เราจึงมาบอกสาเหตุที่ขาดความมั่นใจพร้อม 4 เคล็ดลับ ที่ช่วยสร้างความมั่นใจเปลี่ยนไปอีกคนอย่างได้ผล โดยที่ไม่ต้องเสียเงินหรือเสี่ยงเจ็บตัวการไปศัลยกรรมแต่อย่างใด ซึ่งมีอะไรบ้าง มาดูกัน สาเหตุที่ขาดความมั่นใจ – การเลี้ยงดูจากคนในครอบครัวจะเป็นในลักษณะแบบทะนุถนอม คอยช่วยเหลืออยู่ตลอดเวลาตั้งแต่เด็ก ไม่ว่าจะเกิดปัญหาอะไรก็ตาม จึงไม่เคยแก้ปัญหาได้ด้วยตัวเอง เมื่อเวลาเกิดปัญหาอะไรขึ้นมาในชีวิตก็แก้ไม่ได้เพราะไม่มีประสบการณ์ในการแก้ปัญหา ส่งผลให้ขาดความมั่นใจ – การเลี้ยงดูจากคนในครอบครัวในลักษณะมีความรุนแรง เช่น พ่อแม่ทำร้ายลูกหรืออาจจะดุด่าในขณะที่ลูกจะแสดงความคิดเห็น ทำให้ลูกเกิดความกลัวจนไม่กล้าแสดงออกหรือแสดงความคิดเห็นออกมา – ความเชื่อผิด ๆ ที่ปลูกฝังมาด้วยความคิดที่ว่า “ทำดีแต่อย่าเด่นเพราะจะเป็นภัย” ทำให้บางคนไม่กล้าที่จะแสดงความคิดเห็นเพราะเกรงว่าจะเด่นเกินเพื่อน หรืออาจจะถูกหาว่าประจบเจ้านาย – คาดหวังไว้สูงเกินไป เมื่อถึงเวลาไม่สามารถทำได้ตามมาตรฐานที่ตั้งไว้ ทำให้เกิดความผิดหวังและรู้สึกเสียใจ จากนั้นมองเห็นแต่ข้อไม่ดีและตำหนิตัวเองว่าไม่มีความรู้ความสามารถที่จะทำสิ่งนั้นให้สำเร็จได้ เมื่อรู้สึกด้อยค่า จึงทำให้ขาดความมั่นใจ 4 วิธีสร้างความมั่นใจเพื่อเปลี่ยนไปเป็นอีกคน เคล็ดลับที่ 1 ไม่กลัวความผิดพลาดที่เกิดขึ้น ทุกคนไม่มีใครสมบูรณ์แบบ ล้วนเคยมีความผิดพลาดเป็นเรื่องธรรมดา เพราะฉะนั้น อย่ากลัวคนปฏิเสธหรือกลัวอะไรก็ตามและหากเมื่อไหร่เกิดความล้มเหลว ก็ให้เรียนรู้แล้วพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่องจนมีความเก่งขึ้น ก็จะช่วยเพิ่มความมั่นใจได้เอง เคล็ดลับที่ 2 รับผิดชอบตัวเอง การรับผิดชอบบ่งบอกถึงการไม่ปล่อยปละละเลยชีวิตของตัวเอง หมายความว่า ไม่ใช้ชีวิตไปวัน ๆ… Continue reading เคล็ดลับ สร้างความมั่นใจเปลี่ยนไปเป็นอีกคน

อย่างที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า ‘ยารักษาโรค’ เป็นหนึ่งในปัจจัย 4 ที่สำคัญในการดำรงชีวิตของมนุษย์ ไม่ว่าคุณจะประกอบอาชีพอะไรล้วนป่วยได้เสมอ ด้วยเหตุนี้กระทรวงสาธารณสุขจึงได้มีการกำหนดชนิดของยาสามัญที่ประชาชนควรมีติดบ้านเอวไว้ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยเล็กน้อยของตัวเองโดยไม่จำเป็นต้องเดินทางไปพบแพทย์ให้เสียค่าใช้จ่ายและเวลาเดินทาง สำหรับในปัจจุบันได้มีการระบุยาสามัญประจำบ้านไว้จำนวนทั้งสิ้น 53 ชนิด แบ่งได้เป็น 16 กลุ่ม ซึ่งแน่นอนว่าส่วนใหญ่อาจมีติดบ้านไม่ครบทุกกลุ่ม แต่ยาสามัญประจำบ้านกลุ่มไหนที่จำเป็นต้องมีติดบ้านเผื่อไว้ใช้ยามฉุกเฉินบ้างนั้น ลองอ่านดูนะคะ กลุ่มยาบรรเทาปวดลดไข้ ยากลุ่มแรกที่ขาดไม่ได้โดยเด็ดขาดคือ กลุ่มยาบรรเทาปวดและลดไข้ เป็นอาการที่ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่ก็เป็นได้ เพราะฉะนั้นจึงว่าควรมีไว้ติดบ้านทั้งแบบยาเม็ดและยาน้ำ สำหรับยากลุ่มนี้ ได้แก่ ยาพาราเซตามอล ยาแอสไพริน และแผ่นแปะบรรเทาอาการปวดลดไข้ กลุ่มยาดม หรือยาทาแก้วิงเวียน หน้ามืด คัดจมูก บรรเทาอาการหายใจไม่ออก หากในบ้านมีผู้สูงอายุอาศัยร่วมอยู่ด้วย ห้ามขาดยากลุ่มนี้อย่างเด็ดขาด จากคำโปรยที่ว่าเช็คผลบอลสดทีมโปรดแพ้ชวนเป็นลม คงต้องพึ่งยาดมสูดกลิ่นหอมก่อนขาดใจตาย เพราะมีโอกาสได้ใช้แน่นอน สำหรับยาในกลุ่มนี้ประกอบไปด้วย ยาดม เหล้าแอมโมเนีย ยาแก้คัดจมูก ยาขี้ผึ้งบรรเทาอาการคัดจมูก แนะนำว่าควรมียาหอม ซึ่งเป็นยาแผนโบราณสามัญประจำบ้าน เพื่อใช้คู่กับยาดมเมื่อผู้สูงอายุวิงเวียนศีรษะ กลุ่มยาบรรเทาอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ ต้องยอมรับว่าบ้างครั้งหลายคนก็รู้สึกปวดท้องขึ้นหลังจากรับประทานอาหารมื้อใหญ่ โดยเฉพาะคนที่ชอบอาหารจำพวกบุฟเฟ่ต์เป็นชีวิตจิตใจ หากมีอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อ บ่อย ๆ… Continue reading ยาสามัญประจำบ้าน ต้องมีไว้เผื่อฉุกเฉิน

การมีที่พักและที่อยู่อาศัยของคนเราในสมัยนี้จะมีความชอบที่แตกต่างกันออกไป อค่ละคนมีความคิดและความชอบที่ไม่เหมือนกัน ดังนั้นสิ่งที่ตอบโจทย์ของคนเราในสมัยนี้จะมีอยู่หลายแบบแต่วันนี้เราจะมายกตัวอย่างด้วยกัน 2 แบบก็คือ 1.แบบบ้านหลัง จะเป็นกสรใช้พื้นที่มากในการสร้างมากกว่าคอนโดนั้นเอง บ้านหลังจะออกแบบสไตล์ของคนที่ชอบความเป็นส่วนตัวสูง และมีความเรียบง่ายในรูปแบบของแต่ละคน หม่ตำเป็นที่จะหลังใหญ่หนือหลังเล็ก การทำเป็นบ้านแบบหลังเดียวนี้ ข้อดีก็มีอยู่หลายอย่างเช่น มีความเป็นส่วนตัวมาก มีพื้นที่ใช้สอยได้เยอะพอสมควร ยังมีอีกมากมายสำหรับคนที่ชอบบ้านแบบเป็นหลังๆแบบนี้ บ้านเป็นหลังแบบนี้เหมาะสำหรับคนที่มีครอบครัว และชอบที่จะมีความเป็นส่วนตัวมากที่สุด และอยากที่จะมีพื้นที่ใช้สอยมากเป็นพิเศษ บอกได้เลยว่าเหมาะมากที่สุดกับครอบครัวทุกคนในปัจจุบัน ส่วนมากวัยรุ่นหรือวัยคนทำงานมักจะอยากมีที่อยู่อาศัยที่หรูหราต้องเลือกเป็นคอนโด และจะเป็นส่วนใหญ่เลยก็ว่าได้ ที่จะเลือกซื้อกัน 2.คอนโด เป็นที่อยู่อาศัยสำหรับคนที่ทันสมัยหน่อยและไม่ได้อยู่เป็นแบบครอบครัว จะประมาณว่า ซื้อไว้พักอาศัยเป็นบางครั้งบางคราวเท่านั้น คนส่วนใหญ่จะเป็นคนที่มีฐานะทางการเงินหน่อย คอนโดจะมีห้องหลายห้องอยู่เหมือนกัน มีพื้นที่ไว้ใช้สอยได้เหมือนแต่จะน้อยกว่าบ้านหลังแน่นอนอยู่แล้ว จะมีเป็นห้องนอนอาจจะซัก 2-3 ห้องเห็นจะได้ ห้องน้ำ 1-2 ห้องนั่งเล่น แล้วแต่คอนโดแต่ละที่อีกด้วย จะตกแต่งออกแบบมาไม่เหมือนกัน คอนโดเป็นที่ต้องการของใครหลายๆคนที่อยากจะมีบรรยากาศอยู่ในมุมสูง และมีทิวทัศน์ที่สวยงามมองเห็นวิวแสงไฟเมืองกรุงในยามราตรีนั้นเอง จึงเป็นที่นิยมในคนหมูมากที่วมัยนี้จะเลือกซื้อกันเพราะสิ่งเหล่านี้ และนี่เป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับคนเราในปัจจุบันทุกคนที่จำเป็นต้องมีที่พักอาศัยที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นบ้านหลังหรือคอนโดก็ตาม ไม่ใช่เรื่องที่แปลกอะไร เนื่องจากความคิดของคนเราในสมัยนี้มีความคิดที่ไม่เหมือนกันเอป็นธรรมดา ต่างคนต่างมีความชอบที่แตกต่างกันออกไป การเลือกที่อยู่อาศัยควรเริ่มจากการที่เจ้าของบ้านนั้นเป็นที่ชอบ หรือความต้องการทั้งนั้น จะไม่ใช่เพราะการโอ้อวดหรืออะไรต่างๆ การตัดสินใจต้องเด็ดขาดในการเลือกที่จะซื้อรูปแบบบ้านที่ไม่เหมือนกันขนาดนี้ และเชื่อว่าทุกคนในสมัยนี้ จะมีการตัดสินใจที่ดี และรอบคอบในการคิดที่จะซื้อคอนโดหรือบ้านหลังก็ตาม ซึ่งบอกได้เลยว่าคนที่เลือกไปแล้วนั้นล้วนแล้วแต่เหมาะในการใช้ชีวิตประจำวันได้ดีที่สุด การเลือกที่อยู่ที่เหมาะสมกับเรามากที่สุดนั้น ถือเป็เรื่องที่สำคัญมากเลยทีเดียว… Continue reading คอนโดและบ้านหลังแตกต่างกันอย่างไร