ในแต่ละวันผู้หญิงอย่างเราต้องทำอะไรมากมาย ไม่ว่าจะเป็นงานของตัวเอง ใครมีลูกมีสามีก็ต้องดูแล มีพ่อแม่ก็ต้องใส่ใจ มีญาติพี่น้องก็ต้องไปดู บางคนวิ่งวุ่นตั้งแต่หกโมงเช้าถึงสี่ทุ่ม พอล้างจานของมื้อค่ำเสร็จก็เอาพลังเฮือกสุดท้ายที่เหลือไปอาบน้ำแล้วคลานขึ้นเตียง เป็นแบบนี้มาตั้งแต่จันทร์ถึงเสาร์ แต่วันอาทิตย์ขอแม่ได้พักและทำตามใจตัวเองบ้าง
7.00 น. วันอาทิตย์ อย่าเพิ่งลุกจากเตียง นอนกลิ้งไปกลิ้งมาก่อนเพราะอาจหลับได้อีก นอนเยอะนอนพออารมณ์ก็ดีทั้งวัน ก่อนแปรงฟันดื่มน้ำเปล่า 1 แก้วเพื่อเพิ่มจุลินทรีย์ให้กับลำไส้
8.00 น. เปิดเพลงเต้นสักหน่อย ลูกกับสามีจะมาเต้นด้วยกันก็ได้นะ บางคนไม่ชอบเต้นแต่ชอบโยคะ หรือบางคนชอบนั่งสมาธิสวดมนต์ ให้อาหารจิตวิญญาณของเราสักหน่อย อยู่กับตัวเลขกับตัวหนังสือมาตลอดสัปดาห์แล้ว
9.00 น. ขออาหารซูเปอร์แมน กินแล้วมีพลัง ไข่ 2 ลูก ขนมปัง 2 แผ่น กล้วย 1 ลูก แอปเปิ้ล 1 ลูก เพราะปกติไม่ได้กินครบเซ็ตแบบนี้ อาหารแบบนี้หากินง่าย กินได้ทุกวัน จากนั้นก็ดื่มน้ำเปล่าแก้วใหญ่สักหน่อย พร้อมแล้วที่จะลุยกับภารกิจความงามวันนี้
ผิวหน้า
ไม่จำเป็นต้องเข้าร้าน นวดหน้าเองได้โดยใช้นิ้วกลางคลึงให้ทั่วหน้าผาก หัวตา หางตาและแก้ม ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างแนบแก้มแล้วขยับเบา ๆ ทำบ่อย ๆ แล้วจะรู้เองว่าควรนวดยังไง ที่สำคัญคืออย่าทำแรง เดี๋ยวจะเกิดริ้วรอย
ควรใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของเรา ปัจจุบันมีให้เลือกมากมายและราคาไม่แพง หากผิวแห้งควรเน้นความชุ่มชื้น ผิวมันมีสิวควรเลือกใช้เจลล้างหน้าอ่อน ๆ ไม่ผสมสารเคมี ( สภาพผิวของแต่ละคนอาจตอบสนองกับเจลหรือโฟมล้างหน้าต่างกัน ) และการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าก็ยังเป็นตัวเลือกที่ดีเสมอ
ล้างหน้าเสร็จก็ลงน้ำตบแล้วตามด้วยกันแดด หรือจะลงเซรั่มเข้มข้นก่อนก็ได้ ขอแค่อย่าลืมกันแดดเพราะกันแดดสำคัญที่สุด
ผิวกาย
หลังอาบน้ำเสร็จควรทาโลชั่นกันแดด เลือกโลชั่นที่ซึมเข้าผิวได้ลึกโดนน้ำแล้วไม่เปื่อยออก คงต้องลองกันไปแล้วจะเจอยี่ห้อที่ใช่
ผม
ถ้ามีเวลาควรเข้าร้านเพื่อเล็มผมแตกปลายออกหากไม่ต้องการตัด หากผมไม่มันหรือสกปรกมาก ควรสระแล้วตามด้วยครีมนวดอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง การสระผมทุกวันจะทำให้หนังศีรษะกระตุ้นการผลิตน้ำมันและทำให้ผมมันนั่นเอง
เล็บมือเล็บเท้า
ไม่จำเป็นต้องเข้าร้าน ทำเองที่บ้านก็ได้ เพียงแค่สำรวจว่าสะอาดดีหรือไม่และไม่ควรตัดเล็บให้สั้นจนเกินไป
หลังจากการทำงานเหน็ดเหนื่อยมาทั้งสัปดาห์คุณผู้หญิง ( หรือคุณผู้ชาย ) ควรให้รางวัลตัวเองด้วยการใช้ชีวิตช้าลงสักหน่อยในวันอาทิตย์เพื่อบำรุงหน้า ผิว ผม เล็บมือเล็บเท้า ทำแล้วรับรองว่าจะสดชื่นไปทั้งอาทิตย์เลย