ในแต่ละวันของคนเรามีสิ่งที่ต้องทำมากมาย ทั้งงานประจำ การเดินทาง การให้เวลากับครอบครัว แต่สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรขาด คือ การมีเวลาทำงานอดิเรกที่ตนเองชื่นชอบอยู่เสมอ ซึ่งนักวิทยาพบว่า การมีงานอดิเรกสำคัญต่อระดับความสุขในชีวิตประจำวันอย่างมาก เราจึงได้รวบรวมข้อดีของการทำงานอดิเรก มาฝากทุกท่าน ดังนี้ 1. ทำให้ได้ผ่อนคลายความเครียด การทำงานอดิเรก เช่น การปักผ้า วาดรูป เล่นเกมส์ ฯลฯ จะลดความคาดหวังในความสำเร็จ เพราะไม่ต้องมีเป้าหมายที่ความสมบูรณ์แบบ หรือผลลัพธ์ที่ดีที่สุดอย่างการทำงานในออฟฟิศ การได้ผ่อนคลายความเครียดเพียงวันละ 30 นาที จะทำให้มีความสุขในการทำงานในวันต่อไปมากยิ่งขึ้นได้ 2. ค้นพบความสามารถตัวเองมากขึ้น หากคุณเบื่อกับการทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ตลอดวัน แล้วอยากจะลองทำขนมคุกกี้ไว้รับประทานเองบ้าง หากทำเป็นงานอดิเรกบ่อย ๆ ก็อาจได้พบว่าตัวเองมีความสนุกกับการคิดค้นดัดแปลงสูตรขนมคุกกี้ ทำให้มีขนมอร่อยรับประทานเองและยังสามารถนำไปแจกเพื่อนบ้าน เพื่อนที่ทำงาน เพื่อสร้างความสุขและรอยยิ้มร่วมกันได้มากยิ่งขึ้นด้วย 3. ได้โอกาสพบเพื่อนใหม่ ๆ การสร้างสัมพันธภาพที่ดีผ่านการทำงานอดิเรก เป็นสิ่งที่หลายคนชื่นชอบ ทำให้ได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นในเรื่องราวต่าง ๆ ที่อาจนำมาปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้ ส่วนใหญ่แล้ว คนรุ่นใหม่จะชื่นชอบการพบเพื่อนใหม่ผ่านการออกกำลังกาย เช่น วิ่งในสวนสาธารณะ การเข้าคลาสโยคะ การทำงานจิตอาสา ฯลฯ ซึ่งมีกลุ่มใน Facebook เปิดรับเพื่อนใหม่