เคล็ดลับการดูแลรักษาความสะอาดเครื่องประดับ

การรักษาความสะอาดของเครื่องประดับถือเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เครื่องประดับดูดีที่สุดและรักษาความเงางามและความสวยงามเอาไว้ การทำความสะอาดและดูแลรักษาเครื่องประดับของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ 1.การทำความสะอาดเป็นประจำ -ทำความสะอาดเครื่องประดับเป็นประจำให้เป็นนิสัยเพื่อป้องกันการสะสมของสิ่งสกปรก น้ำมัน และสารอื่นๆ -ทำความสะอาดเครื่องประดับหลังการสวมใส่แต่ละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีเหงื่อออกหรือโดนโลชั่นหรือน้ำหอม 2.การทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน -ใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนและไม่ขัดถูซึ่งออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับประเภทเครื่องประดับที่คุณมี -หลีกเลี่ยงสารเคมีที่รุนแรงหรือน้ำยาทำความสะอาดที่สามารถทำลายอัญมณีหรือโลหะที่ละเอียดอ่อนได้ 3.เทคนิคการทำความสะอาด -สำหรับเครื่องประดับส่วนใหญ่ คุณสามารถใช้แปรงสีฟันขนนุ่มหรือผ้าเนื้อนุ่มเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกได้ -ใช้น้ำอุ่นและน้ำยาล้างจานสูตรอ่อนโยนจำนวนเล็กน้อยในการทำความสะอาดเครื่องประดับโลหะและอัญมณี -สำหรับอัญมณีที่บอบบางหรือมีรูพรุน เช่น ไข่มุกหรือโอปอล ให้ใช้ผ้าชุบน้ำหมาดเช็ดทำความสะอาด 4.หลีกเลี่ยงแรงมากเกินไป -ทำความสะอาดเครื่องประดับอย่างอ่อนโยนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้พื้นผิวที่บอบบางเกิดรอยขีดข่วนหรือเสียหาย -หลีกเลี่ยงการใช้วัสดุที่มีฤทธิ์กัดกร่อน เช่น ฟองน้ำหยาบหรือน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์กัดกร่อน 5.การทำความสะอาดอย่างมืออาชีพ -ลองให้ช่างทำเครื่องประดับทำความสะอาดเครื่องประดับอย่างมืออาชีพปีละ 1-2 ครั้ง โดยเฉพาะเครื่องประดับที่มีการประดับเพชรที่ประณีตหรืออัญมณีที่ละเอียด อ่อน -ร้านขายอัญมณีมีอุปกรณ์และความรู้เฉพาะทางในการทำความสะอาดและขัดเงาเครื่องประดับของคุณอย่างปลอดภัย 6.การจัดเก็บอย่างถูกต้อง -เก็บเครื่องประดับไว้ในที่สะอาดและแห้ง ห่างจากแสงแดดและความชื้นเมื่อไม่ใช้งาน -ใช้ช่องหรือกระเป๋าแยกกันเพื่อป้องกันไม่ให้ชิ้นส่วนเป็นรอยหรือพันกัน 7.หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรง -ถอดเครื่องประดับออกก่อนว่ายน้ำ อาบน้ำ หรือใช้น้ำยาทำความสะอาดในครัวเรือน เนื่องจากการสัมผัสกับคลอรีน สารฟอกขาว หรือสารเคมีอื่นๆ อาจทำให้โลหะและอัญมณีเสียหายได้ -ทาโลชั่น น้ำหอม และสเปรย์ฉีดผมก่อนสวมเครื่องประดับเพื่อป้องกันการสะสมสารเคมี 8.การตรวจสอบตามปกติ -ตรวจสอบเครื่องประดับของคุณเป็นระยะๆ เพื่อหาหินที่หลุดออกมา ง่ามที่สึกหรอ หรือความเสียหายอื่นๆ -แก้ไขปัญหาใดๆ ทันทีโดยนำเครื่องประดับของคุณไปให้ช่างอัญมณีมืออาชีพเพื่อทำการซ่อมแซม การปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้และรวมไว้ในขั้นตอนการดูแลเครื่องประดับตามปกติ จะทำให้เครื่องประดับของคุณดูสวยงามและได้รับการดูแลอย่างดีต่อไปอีกหลายปี

เผย! กลยุทธ์การใช้ชีวิตให้บรรลุเป้าหมาย ความสำเร็จอยู่แค่เอื้อม

เชื่อว่าหลายคนรู้สึกกดดันที่เห็นคนจำนวนมากประสบความสำเร็จในชีวิตผ่าน Social media และมักจะคิดว่ามันจะมีโอกาสที่เราจะสามารถประสบความสำเร็จในชีวิตเหมือนกับผู้คนที่เราเห็นผ่านตาบ้างหรือไม่ แน่นอนว่าส่วนสำคัญที่สุดก่อนที่จะประสบความสำเร็จได้ คือ การตั้งเป้าหมายชีวิต แต่การตั้งเป้าหมายชีวิตเป็นเพียงแค่ความฝันที่เกินจะไขว่คว้าหากไม่มีกลยุทธ์การใช้ชีวิตให้บรรลุเป้าหมายที่เหมาะสม  5 กลยุทธ์การใช้ชีวิตให้บรรลุเป้าหมาย กลยุทธ์การใช้ชีวิตให้บรรลุเป้าหมายทั้ง 5 กลยุทธ์เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่ช่วยผลักดันให้ชีวิตเข้าใกล้ความสำเร็จ หรือบรรลุเป้าหมายชีวิตเท่านั้น แน่นอนว่าต้องมีคนที่ประสบความสำเร็จและคนที่ผิดหวังแต่จงอย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่อีกครั้งเพื่อความสำเร็จที่เราต้องการ

รวมมาให้แล้ว เกมส์ยอดฮิตในปี 2023 เล่นได้ทุกวัยไม่มีเอาท์

การเล่นเกมส์เป็นหนึ่งในวิธีที่สามารถช่วยให้ผ่อนคลายจากความเครียดได้ โดยเฉพาะเกมส์มือถือที่สามารถเล่นได้อย่างสะดวกสบาย เนื่องจากหลาย ๆ คนก็มักมีโทรศัพท์มือถือติดตัวอยู่แล้ว ในบทความนี้จึงรวบรวมเกมส์ยอดฮิตในปี 2023 ที่เล่นได้ทุกเพศทุกวัยไม่มีเอาท์แน่นอน เป็นเกมส์ทำอาหารยอดนิยมของทุกเพศทุกวัย คุณจะได้สวมบทบาทเป็นเจ้าของร้านหม้อไฟ ได้ทำตั้งแต่เปิดร้านและขายอาหารเพื่อปรับปรุง ขยายกิจการร้านให้ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ หากใครกังวลว่าจะเล่นยากนั้นไม่ต้องกังวลไป เพราะในเกมส์มีคู่มือสอนเล่นอย่างละเอียดทุกขั้นตอน นอกจากเกมส์นี้จะสนุกสนานแล้ว ยังไม่มีโฆษณามาคอยกวนใจในระหว่างที่คุณเล่นอีกด้วย หนึ่งในเกมส์ต่อสู้ยอดฮิตตลอดหลายปี หากพูดถึงเกมส์บนสมาร์ทโฟนแล้วหลาย ๆ คนต้องรู้จักเกมส์นี้อย่างแน่นอน เพราะคุณสามารถจับคู่ทีมเล่นได้กับเพื่อนทั่วโลก ในเกมส์จะมีตัวละคร อาวุธและไอเทมมากมายให้คุณเล่นได้อย่างเพลิดเพลิน สำหรับใครที่ชอบการต่อสู้เชิงกลยุทธ์กันเกมส์นี้จะต้องถูกใจคุณอย่างแน่นอน  อีกทั้งจุดเด่นของเกมส์นี้คือตัวละครที่มีความแตกต่างกันอย่างชัดเจน และยังเป็นเกมส์การต่อสู้ระหว่างผู้เล่น 2 ทีม แข่งขันแบบ 5V5 สามารถเล่นกับเพื่อนได้หลายคน เกมส์นี้ถูกเปิดตัวมาเป็นระยะเวลากว่า 10 ปีแล้ว แต่ก็ยังคงได้รับความนิยมอยู่ เพราะเป็นเกมส์ฟาร์มที่มีภาพสวยคมชัดสมจริง ทำให้คุณเพลิดเพลินไปกับการทำฟาร์ม ตกปลา ผลิตอาหาร และขายของ หากคุณได้ลองเล่นแล้วจะรู้สึกสนุกจนหยุดเล่นไม่ได้อย่างแน่นอน  สำหรับเกมส์นี้คุณจะได้สวมบทบาทเป็นขุนนางที่ตกเป็นเหยื่อของขุนนางที่ทุจริต จึงต้องไปอยู่วัดที่เก่าและทรุดโทรมในฐานะเจ้าอาวาสเพื่อรอวันกลับมาล้างแค้น โดยคุณจะต้องบริหารวัดที่ทรุดโทรมให้ดีขึ้น ทำให้เกมส์นี้จะช่วยสร้างความเพลิดเพลิน ไม่ว่าจะเล่นนานแค่ไหนก็ไม่มีเบื่อ สำหรับคนที่ชอบกีฬาฟุตบอลต้องไม่พลาดเกมส์นี้ เพราะเป็นเกมส์ที่จะทำให้คุณได้สัมผัสทัวร์นาเมนต์ฟุตบอล ได้บังคับนักเตะในทีมด้วยตนเองเสมือนการแข่งขันฟุตบอลจริงๆ และเกมส์นี้ยังมีนักเตะใหม่ออกมาให้คุณเลือกเล่นอยู่เสมอ นี่จึงเป็นเหตุให้คนที่ชอบกีฬาไม่ควรพลาด และทั้งหมดนี้คือเกมส์มือถือน่าเล่นยอดฮิตในปี 2023 ที่สามารถเล่นได้ผ่านโทรศัพท์มือถือ ไม่มีสะดุด… Continue reading รวมมาให้แล้ว เกมส์ยอดฮิตในปี 2023 เล่นได้ทุกวัยไม่มีเอาท์

เทคนิคพัฒนาตัวเองให้เป็นคนใหม่ ใช้เวลาได้คุ้มค่ากว่าเดิม

การจะทำอะไรซักอย่างให้ประสบความสำเร็จ ถ้ามัวมาผัดวันประกันพรุ่ง แนวโน้มที่จะก้าวเข้าใกล้เป้าหมายคงจะห่างไกลออกไปเรื่อย ๆ แถมอาจจะเกิดข้ออ้าง จนส่งผลให้ถอดใจไปก่อนจะลงมือทำอย่างจริงจังด้วยซ้ำ ถ้าใครไม่อยากพลาดโอกาสที่อยากได้ต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองโดยทันที แต่ถ้ารู้สึกว่ายากเกินไป แถมยังมีความมุ่งมั่นไม่มากพอ มาลองเทคนิคการพัฒนาตัวเองไปพร้อมกับการบริหารเวลาอย่างมืออาชีพเหล่านี้ไปด้วยกัน ลองเขียนว่าเป้าหมายที่ต้องการ ประกอบไปด้วยขั้นตอนย่อยอะไรบ้างที่จะไปสู่ผลลัพธ์ที่วางแผนไว้ แล้วลองเอาขั้นตอนเล็กเหล่านั้นมาตั้งเป็นเป้าหมายในระยะสั้น ด้วยวิธีการนี้ เรื่องที่ต้องทำจะไม่เยอะหรือยากจนเกินไป จึงทำสำเร็จได้ง่าย สิ่งนี้เป็นเทคนิคที่ดีต่อสภาพจิตใจเป็นอย่างมาก เพราะเมื่อทำสำเร็จไปหนึ่งขั้น จะรู้สึกมีกำลังใจที่จะก้าวเดินต่อไปข้างหน้าได้เป็นอย่างดี อย่าปล่อยให้กำหนดจบของแผนงานว่างเปล่าและล่องลอย ควรกำหนดวันเวลาที่ชัดเจนเป็นเส้นตายในการทำงานทุกอย่างเอาไว้เลย เพราะจะทำให้รู้สึกกระตือรือร้น และรู้สึกท้าทาย จึงไม่เบื่อและสามารถทำงานนั้น ๆ ได้อย่างต่อเนื่อง แต่อย่ากำหนดเส้นตายให้ใกล้เกินไป เพราะจะรู้สึกเครียด และอย่ากำหนดเส้นตายให้ห่างเกินไปเช่นกัน เพราะจะทำให้รู้สึกเรื่อยเปื่อย มนุษย์มีสัญชาตญาณชอบความท้าทายกันเป็นส่วนใหญ่ ถ้าคุณเป็นคนนั้น ลองตั้งเป้าหมายที่ท้าทายตัวเองมากขึ้นดูสิ อาจจะทำให้มีแรงบันดาลใจในการทำสิ่งต่าง ๆ มากขึ้น เช่น อาจจะตั้งเป้าหมายให้ใหญ่ขึ้น หรือมองหาไอดอลมาเป็นต้นแบบในการดำเนินรอยตาม สิ่งนี้จะช่วยกระตุ้นให้มีไฟในการทำเรื่องต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดี แถมงานจะเสร็จในเวลาเร็วขึ้นด้วย บางครั้งการทำอะไรคนเดียวจะทำให้รู้สึกล้าและไม่สนุก แต่ถ้าได้ลงมือทำอะไรด้วยกันเป็นกลุ่ม จะให้ความรู้สึกฮึกเหิมและได้รับกำลังใจจากคนมีเป้าหมายเดียวกันอีกด้วย ถ้าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนัก ลองชวนเพื่อน แฟน หรือครอบครัว มาออกกำลังกายไปด้วยกัน สิ่งนี้เป็นการใช้เวลากับคนสนิทอย่างมีคุณค่า แถมยังก้าวเข้าหาผลลัพธ์ที่ดีขึ้นได้ไปพร้อมกัน ควรวัดผลงานต่าง ๆ… Continue reading เทคนิคพัฒนาตัวเองให้เป็นคนใหม่ ใช้เวลาได้คุ้มค่ากว่าเดิม

6 ประโยชน์ของผ้าปิดตานอน ดีกว่าที่หลายคนคิด

ผ้าปิดตาที่ใช้เวลานอนเป็นแถบผ้าใช้คาดศีรษะปิดตาเพื่อกันแสงในห้องที่สว่างเกินไปหรือหรืออยู่ในสถานที่ที่ไม่คุ้นเคยทำให้นอนไม่หลับ นิยมใช้ระหว่างเดินทางบนรถโดยสารหรือเครื่องบินช่วยให้ผ่อนคลายหลับได้สบายโดยไม่มีแสงจากหลอดไฟรบกวน รวมถึงช่วงงีบหลับระหว่างวัน ผู้ป่วยที่ข่มตานอนไม่ค่อยหลับ นอกจากประโยชน์ในด้านนอนหลับง่ายและหลับสนิทดีขึ้นแล้ว ผ้าปิดตายังมีข้อดีอีกมากมาย จึงนำมาแชร์ให้อ่านกัน  1.ความมืดช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ ธรรมชาติของคนเราตื่นตอนกลางวัน หลับตอนกลางคืน ร่างกายมีฮอร์โมนควบคุมวงจรการหลับและการตื่น สมองของเราเชื่อมโยงความมืดเข้ากับการนอนหลับ แสงสว่างทำให้ตื่นตัวและอาจรบกวนการนอนหลับตลอดคืน ส่วนความมืดช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้นได้จริง จึงเป็นเหตุผลที่ผ้าปิดตาช่วยให้หลับลึกและหลับตลอดทั้งคืน  2.ปลอดภัยกว่าการใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ ผ้าปิดตาแก้ปัญหานอนไม่หลับได้มีประสิทธิภาพระดับหนึ่ง ทดแทนการใช้ยานอนหลับหรือดื่มสุราให้ง่วงซึ่งมีความเสี่ยงไม่ต่างจากการใช้ยานอนหลับที่มีผลข้างเคียงและมีโอกาสใช้ยาเกินขนาดได้ ทั้งยังส่งผลเสียต่อคุณภาพอีกด้วย 3.ป้องกันตาแห้ง ผ้าปิดตานอนหลับช่วยป้องกันฝุ่นละออง ขนสัตว์ และสารก่อภูมิแพ้ที่ฟุ้งกระจายอยู่ในอากาศ ป้องกันดวงตาแห้งจากการเปิดแอร์ในห้อง โดยเฉพาะคนที่นอนหลับปิดเปลือกตาไม่สนิทมีอาการตาแห้งและระคายเคือง ควรสวมผ้าปิดตาช่วยถนอมดวงตาให้ชุ่มชื้น 4.ปกป้องผิวบอบบางรอบดวงตา การนอนตะแคงหรือนอนคว่ำเกิดแรงกดทับบนผิวหนังบนใบหน้าที่เสียดสีกับหมอน มีผลให้คอลลาเจนสลายตัวรวดเร็วจนเกิดรอยย่น รอยตีนกา ริ้วรอยรอบดวงตา และทำให้มีสิวมากขึ้นด้วย ผ้าปิดตาช่วยลดริ้วรอยก่อนวัยได้ 5.บรรเทาอาการปวดหัว ใครก็ตามที่เป็นไมเกรนเรื้อรังจะมีความไวต่อแสงมากกว่าคนทั่วไป หากเริ่มมีอาการช่วงกลางวันจะหาห้องใดห้องหนึ่งที่มืดได้ยาก ควรพกผ้าปิดตาติดตัวไว้ ไม่ว่าจะอยู่สถานที่ใดหรือระหว่างเดินทาง เป็นวิธีช่วยบรรเทาอาการไมเกรนที่กำลังจะเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องพึ่งยาหรือวิธีอื่น 6.ราคาประหยัดกว่าม่านทึบแสง ห้องนอนติดม่านทึบแสงช่วยให้การนอนหลับมีคุณภาพยิ่งขึ้น แต่การเปลี่ยนม่านทึบแสงมีต้นทุนสูง ช่วงที่เงินใช้จ่ายไม่คล่องตัว ใช้ผ้าปิดตาแทนไปก่อนเนื่องจากมีราคาถูกและป้องกันแสงได้ดี หลายคนสะดวกใช้ผ้าปิดตาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันโดยไม่ต้องติดม่านทึบแสงราคาแพง ผ้าปิดตาหรือหน้ากากกันแสงมีให้จำหน่ายหลายชนิด ควรเลือกว่าแบบไหนเหมาะกับคุณที่สุด บางชนิดเป็นแผ่นหน้ากากขนาดใหญ่อาจทำให้หลายคนหายใจไม่สะดวก บางชนิดมีแถบกาวหรือสายเลื่อนให้ปรับความกระชับได้ตามต้องการ 

7 ทริคสาวอวบแต่งตัวอย่างไรให้ดูผอม หุ่นเพรียวได้ในพริบตา

สาว ๆ คนไหนที่กำลังกังวลในเรื่องรูปร่าง อยากใส่ชุดสวย ๆ บ้างแต่ก็ไม่มั่นใจ บอกเลยว่าไม่ต้องเครียดค่ะ เพราะวันนี้เรามีเทคนิคในการเลือกเสื้อผ้ามาฝาก รับรองว่าถ้าสาวๆลองนำไปใช้จะเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัด เหมือนน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่นาทีเลยค่ะ 7 ทริคการเลือกเสื้อผ้าสำหรับสาวอวบให้ดูผอม 1.เสื้อผ้าสีเข้ม เสื้อผ้าสีเข้มอย่าง ดำ น้ำเงิน เทา ช่วยพรางหุ่นได้ดีทีเดียวค่ะ แต่ถ้าสาว ๆใส่ทุกวันแล้วเริ่มเบื่อ ก็อาจจะเลือก mix and match กับไอเท็มที่มีสีสันจี๊ด ๆ หรือใส่เครื่องประดับเพิ่มเติม ช่วยอัปลุคให้ดูเก๋ดูชิคขึ้นได้อีกด้วย 2.ลวดลายเล็ก ๆ เคล็ดลับง่าย ๆในการเลือกลายก็คือ ไม่ว่าจะเป็นลายอะไรก็ตามให้เลือกลายเล็ก ๆไว้ก่อน ยิ่งลายเล็กก็ยิ่งพรางตาให้ดูผอม แต่ถ้าลายใหญ่ เช่น ลายดอก หรือลายทางแนวนอนช่องใหญ่ ๆ เส้นหนา ๆ จะยิ่งทำให้ขนาดตัวดูใหญ่ขึ้นไปอีก ส่วนลายที่ทำให้ดูผอมได้ดี คือลายทางแนวตั้งค่ะ 3.เสื้อคอกว้าง เสื้อคอเต่า คอปีน เลี่ยงได้ควรเลี่ยงเลยค่ะ เพราะจะยิ่งทำให้ดูตัน แนะนำให้สาว ๆ เลือกเสื้อคอกว้าง คอวี คอปาด… Continue reading 7 ทริคสาวอวบแต่งตัวอย่างไรให้ดูผอม หุ่นเพรียวได้ในพริบตา

ปักหมุด! 6 เทคนิคออกกำลังกายสำหรับคุณแม่มือใหม่

การเป็นคุณแม่มือใหม่เป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นและสนุกสนาน แต่ก็เป็นเรื่องที่ท้าทายเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณแม่ต้องการหาเวลาดูแลตัวเองและออกกำลังกาย แม้ว่าจะรักลูกและอยากใช้เวลาตลอดทั้งวันอยู่กับลูกมากขนาดไหน แต่การหาเวลาออกกำลังกายเป็นก็สิ่งจำเป็น เพราะช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงหลังคลอด รวมถึงการออกกำลังกายยังมีส่วนในการลดความเครียดจากการเลี้ยงลูก หรือกิจวัตรประจำวันที่เปลี่ยนไปด้วย  6 เทคนิคแบ่งเวลาสำหรับออกกำลังกายของคุณแม่มือใหม่ โดยสรุปแล้ว การออกกำลังกายของคุณแม่มือใหม่อาจเป็นเรื่องยาก แต่มีความจำเป็นต่อการฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ เพราะการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยลดความเครียดของคุณแม่หลังคลอดได้ โดยการเริ่มต้นออกกำลังกายเบา ๆ และอาจหากิจกรรมที่ให้ลูกน้อยมีส่วนร่วมได้  ทั้งนี้ ก่อนที่จะออกกำลังกายอย่าลืมขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญก่อนว่าสามารถเริ่มต้นออกกำลังกายได้เมื่อไหร่และมีข้อจำกัดในการออกกำลังกายอะไรบ้าง เพื่อป้องกันอันตรายที่อาจสร้างการบาดเจ็บให้กับร่างกายของคุณแม่หลังคลอดได้

วางแผนเกษียณยังไงให้ไปถึงบั้นปลายที่ปรารถนา

เป้าหมายของคนทุกอาชีพคือการมีวัยเกษียณที่มั่นคง สามารถพึ่งพาตนเองและดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างมีความสุข ซึ่งการจะมีชีวิตบั้นปลายอย่างที่ต้องการจำเป็นต้องมีการวางแผนอย่างรอบคอบทั้งเรื่องเงินและเรื่องการดูแลตนเอง ยิ่งเริ่มได้เร็วเท่าไหร่ ยิ่งมีเวลาในการทบทวนและพัฒนาแผนการให้รัดกุมยิ่งขึ้น ดังนั้นวันนี้เราจะพาทุกคนไปเรียนรู้ขั้นตอนการวางแผนเกษียณที่ทำได้จริงไปพร้อมกัน อันดับแรกต้องถามตัวเองก่อนว่าอยากเกษียณที่อายุเท่าไหร่แล้วต้องการใช้เงินเท่าไหร่ในการดำรงชีพหลังหยุดทำงาน เพื่อคำนวณสินทรัพย์ทั้งหมดที่ควรมีก่อนเกษียณ อย่าลืมคาดการณ์มูลค่าของเงินในอนาคตผ่านการคำนวณเงินเฟ้อด้วย นอกจากนั้นต้องตั้งเป้าหมายเงินออมให้พอรับสถานการณ์ฉุกเฉินต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต เมื่อรู้แล้วว่าต้องมีเงินเท่าไหร่ก่อนเกษียณ ลองสำรวจเงินออม เงินลงทุน และทรัพย์สินที่มีทั้งหมดของตนเองดูว่าใกล้ถึงเป้าหมายแล้วหรือยัง ยังขาดอีกเท่าไหร่และเรามีเวลาอีกกี่ปีในการสะสมเงินออมส่วนนั้น แน่นอนว่าต้องหักลบหนี้สินที่มีด้วยเช่นกัน และแนะนำว่าพยายามปิดหนี้ต่าง ๆ ให้ได้ก่อนเกษียณ เพื่อความมั่นคงสบายใจในวัยที่ไม่มีรายได้ เมื่อมีเป้าหมายแล้วต่อไปคือการวางแผนการออมเงิน โดยหักออกจากเงินรายได้ที่มีก่อนนำไปใช้จ่าย เพื่อให้การออมประสบความสำเร็จสูงสุด และควรมีการพิจารณาการลงทุนที่สนใจ อยู่ในช่วงความเสี่ยงที่รับได้ เพื่อทำให้เงินออมมีการงอกเงย เมื่อสะสมไปทีละเล็กทีละน้อย จะทำให้สามารถบรรลุเป้าหมายได้ตามต้องการแน่นอน ค่าใช้จ่ายก้อนใหญ่ที่คนวัยเกษียณมักเจอเป็นเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพ ดังนั้นต้องเริ่มดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจไปตั้งแต่วันนี้ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ทานอาหารดี ๆ พักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งสำคัญอีกอย่างคือการหมั่นตรวจสุขภาพ จะได้สามารถติดตามสถานการณ์สุขภาพของตนเองได้อย่างใกล้ชิด และควรมองหาประกันสุขภาพเอาไว้ดูแลตัวเองในยามฉุกเฉินด้วย แผนการสามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอตามจังหวะชีวิตที่กำลังเผชิญ ลองหยิบแผนที่วางไว้มาดูว่าเราเข้าใกล้เป้าหมายเท่าไหร่แล้วบ่อย ๆ และพยายามปรับแผนให้สอดคล้องกับความต้องการในปัจจุบันเรื่อย ๆ พยายามพัฒนาตนเองด้วยการหาความรู้ทางการเงินเพิ่มเติม เพื่อให้ปรับปรุงแผนเกษียณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งหมดนี้คือขั้นตอนการวางแผนเกษียณที่ยิ่งเริ่มทำเร็วยิ่งได้เปรียบ แถมระหว่างการวางแผนยังมีโอกาสได้เรียนรู้ความรู้ทางการเงินใหม่ ๆ ทำให้เป็นคนที่ได้เปรียบในตลาดการเงิน ขอเพียงแค่ตั้งใจทำอย่างสม่ำเสมอไปพร้อมกับการใช้ชีวิตประจำวันให้มีความสุข จะสามารถบรรลุเป้าหมายที่วางไว้ได้อย่างง่ายดาย

ความฝันบอกว่าคุณกำลังมีโชค รู้แล้วเตรียมซื้อหวยด่วน

หลายครั้งที่ความฝันมักบอกเหตุการณ์ล่วงหน้าได้อย่างแม่นยำ โดยเฉพาะในคนที่มีเซ้นส์แรงราวกับตาเห็นจะสามารถปะติดปะต่อเรื่องราวได้ บางคนก็มีความสามารถตีเลขเด็ดจากความฝันได้ แต่จะมีความฝันใดบ้างที่บอกได้ชัดเจนว่าคุณกำลังจะมีโชค วันนี้เราได้รวบรวมมาให้แล้ว 1.ฝันเห็นพระหรือพระพุทธรูป รวมถึงพระเครื่อง ความฝันนี้เป็นมงคลและกำลังจะมีโชค 2.คามฝันที่เห็นหรือได้จับ กุ้ง หอย ปู คุณจะมีโชคมากน้อยขึ้นอยู่กับจำนวนที่จับได้มากจะรับโชคมาก 3.ฝันเห็นปลาหรือได้จับปลา ต้องบอกเลยว่าสำหรับความฝันนี้มีความแม่นยำมาก เรื่องคุณกำลังจะมีโชค 4.ฝันเห็นของมีค่าอย่างทองคำ อะไรก็ตามที่ทำมาจากทอง คุณก็กำลังจะมีโชคเช่นกัน 5.ฝันเห็นนกหรือสัตว์ปีก  เป็นความฝันที่บอกว่าคุณจะมีโชคถึงที่  6.ฝันเห็นซากศพหรือคนตาย บางคนอาจคิดว่าเป็นฝันร้าย แต่ความฝันนี้กำลังจะบอกว่าคุณจะได้รับโชคก้อนโต 7.ฝันเห็นพญานาค มังกร หรืองูใหญ่ ตามโบราณเชื่อว่าผู้ฝันจะโชคดี มีลาภก้อนโต 8.ฝันเห็นกบหรือฝันว่าได้จับกบ แม้กระทั้งเสียงกบร้องหากฝันว่าได้ยิน กำลังบอกว่าคุณจะมีโชค 9.ฝันเห็นไก่หรือได้จับไก่ หมายถึงจะได้รับโชคจากคนแปลกหน้าและอาจมีโชคใหญ่ 10.ฝันว่าได้เห็นอวัยวะลับของผู้ชายหรือผู้หญิง อีกหนึ่งความฝันที่กำลังบอกว่าคุณกำลังจะมีโชคก้อนโต ทริกสำคัญหากอยากให้เป็นจริงห้ามบอกใครเด็ดขาด อาจทำให้คราดเคลื่อนอดรับโชค วันของการฝันบอกได้ว่าจะเกิดขึ้นกับใคร เมื่อทำนายฝันแล้วว่ามีความหมายว่าอย่างไร คราวนี้เราไปดูกันว่าในวันที่เรานั้นนอนฝันจะเกิดเรื่องราวกับใคร เพราะไม่ได้หมายถึงตัวผู้ฝันเท่านั้น นอกจากความฝันอนาคตที่หลายคนใฝ่ถึงแล้ว การที่ได้ฝันถึงเรื่องราวที่เรานำเสนอก็เป็นอีกหนึ่งความปรารถนาที่หลาย ๆ คนอยากประสบ เพราะถือว่าเป็นฝันดีที่กำลังบอกว่าจะมีโชค เมื่อตื่นต้องยนำไปตีเป็นเลขจเด็ดแล้วเสี่ยงโชค เราก็มาดูกันว่าจะมีโชคจริงหรือไม่อย่างไรอย่าลืมมาแชร์กัน

5 วิธีเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ ให้ทุกวันออกไปนอกกรอบ

การสร้างงานให้เกิดคุณค่าไม่สามารถเกิดได้ด้วยการทำสิ่งเดิมซ้ำไปซ้ำมา แต่เกิดได้จากการพลิกแพลงและหาวิธีการพัฒนาเพื่อพาตัวเองไปนอกกรอบ จะเห็นว่านักธุรกิจหรือบุคคลมีชื่อเสียงหลายคนสามารถเอาชนะตลาดและผู้คนร่วมวงการไปได้ด้วยการใช้ความคิดสร้างสรรค์นั่นเอง การจะเป็นคนที่มีไอเดียใหม่ ๆ เกิดขึ้นตลอดเวลาสามารถฝึกฝนกันได้ไม่ยาก โดยสามารถลองทำตามขั้นตอนง่าย ๆ ทั้ง 5 ขั้นตอนดังนี้ ลองหยิบสมุดหรือไอแพดมาจดบันทึกสิ่งที่สนใจหรือออกแบบสิ่งที่อยากทำในชีวิตดูบ้างสิ เพราะเวลาที่กำลังจดบันทึกเป็นเหมือนเวลาที่เปิดโอกาสให้สมองได้ทบทวนสิ่งที่ต้องการ จะทำให้เกิดไอเดียใหม่ ๆ ขึ้นมาได้โดยไม่ต้องกดดันตัวเอง นอกจากนั้นการจดบันทึกยังทำให้เกิดสมาธิและยังได้ทบทวนสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นอย่างสงบอีกด้วย นับเป็นอีกหนึ่งวิธีการในการกระตุ้นสมองอย่างมีประสิทธิภาพ ถ้าเอาแต่ทำงานหรือพยายามคิดเรื่องอะไรซักอย่างตลอดเวลา แทนที่จะได้ไอเดียที่มีคุณค่า จะได้แต่ความเหนื่อยล้ามาแทน ดังนั้นต้องรู้จักพักบ้าง อย่าเอาแต่ทุ่มเทกับงานจนไม่มีเวลาให้กับสิ่งอื่น ลองปล่อยใจปล่อยกายไปกับเรื่องสบาย ๆ อย่างงานอดิเรกหรือการออกไปเที่ยวข้างนอก รู้ไหมว่าไอเดียที่มีความหมายมักเกิดขึ้นนอกโต๊ะทำงานที่เราคุ้นเคยอยู่หลายครั้ง เราอยู่ใกล้ใคร เราจะได้รับบุคลิกนิสัยจากคนใกล้ตัวมาอย่างไม่ต้องสงสัย ดังนั้นพาตัวเองไปอยุ่ใกล้กลุ่มคนที่เราอยากเป็นสิ เมื่อเราอยู่ใกล้คนที่มีพลังบวก มีความสร้างสรรค์ เราจะเกิดไอเดียของตนเองขึ้นมาได้อย่างแน่นอน ลองหาเวลาไปเข้าสมาคมหรือชมรมของบริษัท หรือจะเป็นการไปเข้าร่วมทำกิจกรรมที่น่าสนใจ เพื่อกระตุ้นให้เกิดพลังใหม่ ๆ ในการทำงาน อย่ายึดติดกับอะไรเดิม ๆ ลองเรียนรู้เทรนด์ใหม่ ๆ บ้าง เพราะโลกหมุนไปทุกวันอย่างรวดเร็ว การเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในสังคมเกิดขึ้นอยู่ในทุกวัน พยายามลดอคติในใจตนเอง ลองหยุดพูดและหมั่นฟังเรื่องราวต่าง ๆ แน่นอนว่าจะได้เรียนรู้มุมมองใหม่ ๆ และได้ความคิดริเริ่มที่อาจจะพาไปสู่สิ่งที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต… Continue reading 5 วิธีเพิ่มความคิดสร้างสรรค์ ให้ทุกวันออกไปนอกกรอบ